和他初次相识的时候我在一个健身房上班，当教练，那一年我19岁，他叫李建卫，是一个警察，比我大6岁，那时的我，心情很低落，他总是在我最无助的时候出现在我的身边，他有着成熟男人该有的一切，温柔和体贴，我爱上了他，不可自拔的爱上了他，虽然那时我知道他已经结婚了，我不该爱他的，但是我管不了我自己的心，就这样，我们在一起了，和所有的婚外恋一样，我们的爱不见天日，他爱我就想我爱他一样，刻骨铭心，一开始的时候，我并不想打扰他的生活，我只想默默的爱他就够了，只要他对我好就够了，我不奢望太多，可是随着时间的推移，我对他的感情越来越深，占有欲也越来越强烈了，终于有一天，他晚上回家的时候，我忍不住给他打了电话，被他老婆知道了，于是他们开始吵架，他老婆是一个很厉害的人，而且有钱有势，她说就算他们离婚了，也不会让我们好过的，她要让他一无所有，但最后他们还是离婚了，他为此失去了一切，我知道他是为了我，我很感动，我以为我们终于可以在一起了，但就在这时候，他妈妈病了，病的很严重，是被他气的，因为他妈妈不同意他离婚，他是一个很孝顺的人，为此，他很痛苦，在这时，他的前妻也经常来看他，对他表现出了前所未有的好，他在和我说这些的时候，我看的出来他的心在动摇，我知道，是我该退出的时候了，爱一个人就是要让他幸福，不是吗，我不想让他这么累，于是我走了，走的哪天他来送我，他哭了，他说这辈子最对不起的人就是我了，那是我第一次看到他流泪，就这样，我来到了保定，刚来的时候，我心灰薏冷，连死的心都有，但试 了几次都没有成功，这样太对，不起我的母亲。现在离开他已经有半年了，每天都在想他，还是那种痛，晚上一 觉醒来，都会想 起我们在一起的快乐时光，眼泪都会湿了我的枕头，我想他，非常的想他。他是我这一生最爱的人我想，我不会在爱任何人了，这一辈子，我也只能在思念中度过了。

听我说了这么多你是不有点烦呢，你异地感在笑我傻吧，我也知道自己很傻，可我就是爱他。
告诉我，我怎么才能让自己活的开心一点，不在忧郁。。。。。
我