“印度经典瑜伽&静心冥想”私人七日密集课程

　　　　大家好!瑜伽教练李源受广东一家瑜伽培训机构的正式邀请，于七月中旬由印度回到国内工作，目前合作期已满，返程机票还剩余20天(10月9日的机票)，所以推出“印度经典瑜伽&静心冥想私人七日密集课程”，希望与有缘分的瑜伽爱好者分享!

　　　　课程方式：一对一、或多人同时上课均可，有无瑜伽练习经历都可以，地域不限。七天支付学费3000元(不含火车往返路费，不含住宿，需提供住宿)。

印度经典瑜伽&静心冥想私人七日密集课程

课程内容：1，“印度经典瑜伽体位”
功效：调理身心，激发能量，强身健体，塑造美好身形，天然保健美容运动延年益寿佳法。
七天的培训课程，学员可正确掌握基本印度瑜伽体位的完整练习流程，每一个动作的正确要领，自我保护的方法，日后可不需要教练自己在家单独练习。接下去持续地练习2-3个月即可感觉到较明显的身心调节与塑身美体效果，注意力越来越集中，平衡力加强，精力及活力被激发，病痛远离；体态越发挺拔、端正而优美，身形越来越协调、匀称，皱纹减轻，皮肤越发光泽，时光仿佛停滞或倒流，对于肥胖者也可达到安全减肥的效果。

　　　　2，“奥修活跃式静心冥想”课程
包括印度奥修导师设计的目前国际最为流行的“动态静心/Dyanamic”、“康达里尼静心/Kundalini”课程。
功效：宣泄负面情绪，去除心理阴影，疏通身体经络，激活身体潜能。提升觉知，引导身心安定、和谐与喜乐。身心灵自内而外焕然一新。
在古代，“静心”一般多表现为打坐，古代人内心较纯朴，头脑资讯较少，对于宇宙自然的敬畏心较强，所以坐下来后较容易安静入定。但现时代已经是一个资讯爆炸的时代，人人都有较强的执着，贸然坐下来后，不断涌现的强烈欲望、念头牵引着头脑思考不休，结果入不了静反而产生了负面的挫折感。
印度奥修导师(1931-1990)设计的一系列“静心”方法是为现代人量身定做的无价之宝。它们是持续1小时，伴随专门的配套音乐，分4-5个步骤，运用物极必反、动静互转，身心灵结合的法则，根据现代人的身心因素精心设计出的修行程序。帮助人们在练习的过程中头脑思考停止，观照觉知，体验到意识之前的境界，体会并连接到生命的源头，获得能量，感受安详、和谐与喜乐。

七天课程安排：
每天上午，“印度经典瑜伽体位”、及“动态静心/Dyanamic”冥想课程，三小时；
每天下午：“瑜伽理论讲解”、及“康达里尼静心/Kundalini”冥想课程，三小时；
七天学得两种国际流行时尚的调理、保健身体心灵的佳法。

导师介绍：
李源，2006年开始修习印度瑜伽体位及奥修静心冥想体系课程，曾三次专门前往印度学习瑜伽体位，并于泰国苏梅岛奥修中心、尼泊尔OSHO TOPUBAN奥修中心、博卡拉OSHO RAJNESH ASHRAM修习奥修“活跃式静心冥想“。曾于马来西亚KUANTAN(关丹)、印度瑞诗凯诗(RISHIKESH)、中国广州教授“印度经典瑜伽”及奥修“活跃式静心冥想”课程。

李源目前在广东，联系电话：13826048379；邮箱：liputi6688@126.com