法国女演员凯瑟琳.丹尼尔说过，过了三十岁的女人如果想要保住青春容颜，就必须在身体和脸蛋之间做出选择，本周发表于“整形杂志”的一项主要研究证明她说得很对。世界一流整形专家巴哈马.格伊隆医生指出，消瘦最让人显老。

格伊隆和他在俄亥俄州克利夫兰市西储大学的团队在该项目的初步研究中，用两年时间研究了大约200对一模一样的双胞胎。格伊隆医生是该校整形外科系主任，他说，“个人衰老通常和自身基因和不同的外部环境有关。”

“对于环境因素与脸部衰老之间的关系已经进行了数百次研究，如阳光照射和抽烟的影响，但最后数据还是令人难以捉摸，原因在于尽管研究规模很大很彻底，但是无法控制影响衰老最重要的因素——基因。双胞胎的基因构成是一样的，他们衰老程度的区别就仅仅取决于外部因素了，与基因的‘好坏’无关。”

先要计算出每位双胞胎的身体质量指数“BMI”，即把体重“公斤”除以身高“米”的平方。成年人理想的BMI在18.5至25之间，BMI低于18.5是体重不足。格伊隆医生解释说，“把双胞胎们按BMI差异4点的要求来进行分组，结果发现四十岁以上的妇女中，BMI高出4点的女士容貌年轻2到4岁。”

英国美容外科协会的顾问和秘书拉基夫.格罗弗对该项发现表示欢迎，他说，“我们经常这样想，但是苦于没有证明，现在有了科学依据：你见老的原因不在于母亲的遗传，而是体重减轻。”脸部脂肪越多，特别是面颊部位，人的面部就越能保持年轻。

“过分节食会使脸面中部(面颊)失去肌肉和脂肪，因而使女士显得憔悴。如果是反反复复的节食，这种情况会变得更糟，因为它不仅造成体量减少，支撑面部的韧带也会因反复的变胖变瘦而伸张松弛，使鼻子到唇线和下巴变深。”

有一些影响衰老的外部因素并不令人奇怪，例如喜欢户外生活的人，或者对防晒不注意保护的人一般衰老得更快；双胞胎中抽烟和喝酒的人老得快，而且很明显。

但是有更令人惊奇的其它发现。婚姻状况是衰老的一个关键因素，离婚妇女比结婚或单身妇女更见老。“双胞胎中，离婚的比没有离婚的看起来要老1.7岁。”格伊隆医生说。

此外，双胞胎中患有抑郁症并服用抗抑郁药物的，要明显比没有抑郁症病史和不服用药物的见老。研究表明这种现象的原因可能是紧张导致的衰老效应，而脸部肌肉的持续松弛可能是长期服用抗抑郁药物的结果。

脸部肌肉的减少可以通过保持健康的体重来防止，这比有些难以掌控的事情要容易多了，比如对付抑郁症，或是面对提出离婚的配偶。

心理学家琳达.帕帕道普劳斯医生写过几本有关心理学和皮肤紊乱的书，她说，“你固然无法控制那些事情的发生，但是你可以控制自己对事件的应对。与各方面保持良好关系会让你看上去年轻，这是毫无疑问的。婚姻美满，或身在有保障的社会体系中，对我们的健康和容貌都有保护作用。”

“我们同意，精神紧张会引起皮肤问题，如牛皮癣和湿疹，但是研究也表明紧张是导致皮肤衰老的罪魁祸首。”她说，“不是离婚就会让你生出皱纹，而是你如何对待离婚这件事。假如你离了婚仍然很快活，你就会看上去气色不错。”

“情感紧张会影响免疫系统，并且通过皮肤变化表现出来。当我们紧张的时候，身体产生可以加快新陈代谢的皮质醇，结果使紧张在皮肤表面上爆发出来，导致皮肤早衰。所以说，由于这个道理，离婚，或者压抑会使皮肤衰老。”

尼克.劳维医生是伦敦格兰尼医院的皮肤科顾问，他通常要皮肤病人去看精神治疗医师，因为皮肤有病和变坏的潜在原因常常与紧张有关。“紧张会干扰调节修复皮肤的机理，也会干扰像皮质醇等和紧张有关的荷尔蒙，使皮肤变衰弱。”

拉基夫.格罗弗认同紧张和压抑是导致衰老的关键因素。“我认为，与其说衰老是一种线性过程，不如说是突发性的。而引发衰老突发的一个诱因是一段时间的精神紧张——最近的离婚、生病，或者亲人去世、工作麻烦等。所有这些都会导致压抑，使脸面中部消瘦，因而使面孔失去年轻的心脏形状。”他又说，外表年轻的人往往有乐观的性格，这一点也很明显。

帕帕道普劳斯医生说，新发现有积极意义，但只有当你完整来看待它的时候。你不能知道了这么一回事就想，“哦，我离婚了，我很压抑，所以……”。假如你正确来看待它，就会很受鼓舞。因为只要你学会应对紧张，学会接受你的身体，你就不仅能改变思维，还能改变容貌。

格伊隆医生同意这一点，“我们的发现本质上是，你的脸是有可能骗过你的生物钟的。”