>     长倒刺是常见现象。原因是双手缺水并且缺乏维生素B6或维生素C，只要多补充这
> 些维生素，倒刺的问题不难解决。除了服用一些维生素外，还要多吃豆类、壳物和蔬菜
> 等含有维生素B6和维生素C的食物。
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>     很多人认为甘油便宜又好用，但它是一种“吸湿性保湿”的滋润成分，保湿原理是
> 通过吸收空气中的水分来达到保湿效果，如果空气中的水分很少很干燥，就会吸收皮肤
> 中的水分来达到保湿。一般来讲南方的空气中水分多，而北方的空气干燥缺水；所以在
> 使用甘油护肤时，一定要注意地域性差异。
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> 　　天气干燥的季节尽量使用多脂性香皂或是含有油份的洗手液洗手，洗后立即用毛巾
> 擦干，涂上护手霜。皮肤需要酸性保护，擦干手后在食醋中蘸一下，每天一次，可以使
> 皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。
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> 　　利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中
> 浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手
> 霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡宽。第二天旱
> 晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改
> 善。