运动是一种美德，包裹或裸露是任性的选择。冬季雪场必须包裹，而温暖阳光可以选择裸露。

    瑞士采尔马特（Zermatt）


      冬季是瑞士旅游的最佳季节。
    采尔马特位于瑞士阿尔卑斯山脉。考虑到环境因素，该地区禁止汽油机车使用，因此环境幽雅、空气清新。采尔马特镇内的交通由电车和马车负责，汽车停在中途站塔什的大停车场，并从那里乘登山铁路进入。
    采尔马特滑雪场位于4478米高的马特洪峰的一侧，周围有36座海拔在4000米以上的高山，冬季时滑雪道总长245公里，备有绝大多数人可以使用的滑雪下滑路线。采尔马特地区向9岁以下的儿童提供免费滑雪卡，滑雪学校还为孩子们设置了少儿滑雪班。
    气候：1月至2月平均气温为零下1℃到5℃。
    签证：瑞士目前不是欧盟以及申根国的成员。申根签不对瑞士生效，所以进出瑞士，旅客仍需申请瑞士签。
    交通：瑞士航空公司目前有往返北京与苏黎世的直达航班，飞行时间大约为10小时。苏黎世到采尔马特乘火车4小时40分。另冰河快车：圣莫里茨至采尔马特，距离291公里，全程往返7小时45分钟。

韩国江原道龙平滑雪场


    韩国江原道平昌郡面积的62.5%位于海拔700米以上的高原地区，平昌郡和江陵市接壤的大关岭海拔832米，每到冬天，3米厚的积雪使山村变成一个几近与世隔绝的孤岛，素有“韩国屋脊”之称。每年的韩国都会有“大关岭雪花节”展现雪乡人的独特风情，让游客观赏雪景，体验当地人的生活，在设施完备的龙平滑雪场享受滑雪的乐趣。
    龙平滑雪场拥有韩国第一流滑雪设备，18条1720米长的滑雪道，16座升降缆车，晚间灯火设备齐全。今年龙平滑雪场为滑雪板爱好者和高级滑雪爱好者扩建了设施，调整了过去高级滑雪板爱好者使用的“Half pipe”和“Dragon park”的难易度，以方便初级爱好者使用。同时，为高级滑雪爱好者新设了“Mogul滑道”，还计划为滑雪板爱好者创立“Extreme”比赛。据龙平滑雪场统计，今年滑雪板爱好者和滑雪爱好者的比例约6：4。
    地址：江原道平昌郡道岩面龙山
    交通：我国多个城市都有飞往汉城的航班。去龙平可在汉城高速公共汽车总站乘车到江陵下车，再搭乘江陵郊区公共汽车到滑雪场。雪季，旅游公司有专门公交车往返于江陵至龙平滑雪场之间。

日本北海道二世谷（Niseko）


由于地理原因，北海道每年降雪量多，雪量丰厚，特别适合滑雪。日本人习惯将北海道的雪称为粉末雪，这种雪质地柔轻松散，滑起来格外轻快舒服。
    屹立在1898米的羊蹄山高原上的二世谷，拥有北海道数一数二的滑雪场，是日本人心目中的滑雪天堂。雪中漫步、犬橇和雪上摩托车成为近年流行的雪场户外活动。雪中漫步需要穿上特制雪鞋和防水雪裤，跟着便展开一段约3至4公里的雪地之旅；犬橇SAS的狗仔队伍，由10只西伯利亚犬和阿拉斯加犬组成，机警过人；玩雪上快艇一定要戴好预备的安全帽，再将颈巾好好围着面部，雪上摩托车拉动橡皮艇，在雪地上风驰电掣，过程精彩又刺激。
    二世谷国际比罗夫滑雪场地址：北海道俱知安町字山田缆车费用：单次券270日元，4-8小时券3200-4500日元滑雪用具租借费：滑雪鞋+滑雪板4500日元，滑雪服4000日元特色：二世谷最大的滑雪场，被称为东洋的圣里摩茨二世谷国际滑雪场地址：北海道二世谷町字二世谷缆车费用：单次券270日元，12次券2800日元滑雪用具租借费：滑雪鞋+滑雪板4500日元，滑雪服3000日元特色：步行4至5分钟即有温泉设施；从滑雪场可看到被称为北海道富士山的羊蹄山交通：沈阳、东京、大阪均有航班到札幌。再由札幌乘火车（NisekoSkiTrain）至俱知安，车程约2小时。

新西兰


      新西兰的夏天从12月开始，次年2月结束。
    这是一个由北岛、南岛两个主岛以及斯图尔特等几十个小岛组成的国家，没有大城市，缺少具有历史意义的古迹，但鸟和野鸭在街道与人一起散步，蔚蓝海湾，白帆点点，海豚出没——这是目前世界上生态环境保护最好的国家（市区海边能钓到鱼便是明证）。
    沿着新西兰的海岸线随心所欲走走会有意外的发现。惠灵顿是新西兰首都，也是全国第二大城市，位于北岛西南端。值得一去的是市区附近的怀拉拉帕、马尔堡及纳尔逊等地区，那里有乡村、海滨、国家公园、葡萄园，还有干净的乡村旅馆和家庭旅馆。基督城是新西兰南岛的第一大城市，洋溢着浓厚的英国气息。从基督城出发，可方便地到达新西兰南岛的其它名胜，如女王城（皇后镇）、丹尼丁及库克山等。奥克兰是新西兰第一大城市，海滩遍布两岸，西岸最为著名的是Piha及Muriwai海滩，海水清澈，黝沙遍地；北岸Takapuna滩及长滩（Longbay），在充沛的阳光照耀下，金光闪耀，是极好的游泳及浅滩潜水之处。
    气候：最炎热的月份是1月和2月，气温为20℃-25℃。
    交通：新西兰3个国际机场（奥克兰、惠灵顿、基督城）都有机场巴士、公共汽车、带行李拖车的小型巴士和出租车前往市区。乘坐新西兰观光火车Tranz Scenic）可以很方便地在境内观光，“陆地之行号”火车（The Overlander），从奥克兰至惠顿，沿途可见原始森林、高山峡谷等景观：“太平洋海岸号”火车（The Coastal Pacific）从皮克顿至基督城：“跨越阿尔卑斯山号”（Tranz Alpine），从基督城至格雷茅斯。
    饮食：最值得一尝的是毛利传统石头火锅（做法是先把薄薄的石头烘热，放入地洞把包裹好的食物放进并熏熟）。
    住宿：到了新西兰乡下，最好的选择是入住乡下酒吧，不仅价格便宜、房间整洁，还是结识当地居民、体验乡村风情的绝佳地点。
    签证：向当地新西兰大使馆申请旅游签证。要想获得入境签证，游客必须具备：新西兰单程或往返机票和1000元以上的新西兰货币。

塞班岛


    在我的有限的想像里，去塞班是青年冬天实现阳光海滩、水清沙幼梦想最便宜的一种方式，如果你不赌钱的话。
    实际上5天你都会呆在与塞班相邻的天宁岛，住在此地惟一一家酒店，除了头两天的例牌参观，剩下的几个白天和夜晚真的无所事事，如果说白天你还可以把无限的精力发泄到游泳和潜水上的话，晚上“CASINO”艳红的招牌以及无数大连靓女一定扯痛着你的心。
    对女人来说，更多的诱惑来自无数热情招呼你的黎肤男子，这小岛上几千原住民被美国人每人每月7000美金养着，女人呢还可以生生孩子打发漫漫长日，男人们白天就在树底喝喝啤酒、晚上就钓钓鱼，再晚上呢？无疑一场新鲜的调情会让他们更加愉快——美景里的寂寞总让人智商降底，蠢蠢欲动想搞出点事来，不过，呵呵，我不建议你做任何尝试，你要郑重其事地提醒自己：一定要好好躺着、认真休息。
    交通：中国南方航空公司每星期两班次（逢星期一、五出发）的定期航班由广州直航塞班岛。前往天宁岛，可转乘天宁皇朝酒店