洗桑拿切忌过渡、健康关注好身心

　　桑拿是现代都市男女都喜爱的一种非常娱乐休闲的方式，每每三五成群地结伴去做桑拿，绝对是一件令人快乐和享受的事情。桑拿是利用高温、干蒸或湿蒸使身体内部有毒物质排放到体外，从而使人身体无论血管还是肌肉都得到收缩、扩大，增加肌肉和血管弹性，达到改善的效果。众所周知，桑拿对关节、气管、腰部筋络、神经系统都有很好的保健与保养的作用。但是，去东莞桑拿也不能过渡频繁，因为过渡桑拿，同样有害：
　　一、心脏不能承受过渡桑拿带来的冲击
　　一般在桑拿房里的混为会达到45摄氏度或以上，由于高温状态，身体的新陈代射会明显加快，血管流通得到促进循环，血液回流速度也达到平时的4-6倍，所以这时，心脏的负担也一定会加重，请各位东莞桑拿爱好者注意。
　　对于心脏不好或有心肌病患者，更不能过度去东莞桑拿，这些心脏病患者包含其他慢性病患者，如有血糖脂肪高患者、血压血脂高患者、冠心病患者等人人群，也不适合去东莞蒸桑拿。加之在东莞的桑拿房一般都比较细小，空间狭窄，湿气浓度高，空气流通不大，这种情况含氧量不高，对这类人群的身体影响也是非常大的。
　　特别值得一提的是，在桑拿高温状态下容易引起身体内部系统功能的紊乱，神经从进入桑拿房前平和状态到一下子进入桑拿房时的兴奋状态，之间反映会比较快，往往造成神经系统不能马上得于调节，所以不少去东莞做桑拿后消费者隔天就会出现感冒、发烧等症状。
　　二、洗桑拿对于男性也有不少害处
　　当然，男性人士经过常年忙碌劳累，去东莞泡个桑拿澡，既舒服又轻松，是件非常惬意的享受事情。然而，高温对男性的睾丸器官损害严重。男性睾丸器官在高温状态下，精子活动力明显下降，甚至一部分死亡，对于准备与老婆生儿育女计划的男士是个致命点。男性去东莞桑拿，一定避免在做人计划前做。
　　另外，男科医生告诉我们，桑拿的温度过度首先影响生精细胞，造成不可逆的损害，甚至造成生精细胞的坏死、变异，同样影响男性的雄性激素，降低男性性欲或性功能。

　　综上所述，东莞桑拿直通车网建议男性朋友去东莞洗桑拿切忌过渡频繁，可以保持在一月1-2周次的频率，桑拿时间也不宜过长，一切以关注健康身心开始。
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